萌翻了，端午节来了一波自带肌肉的粽子君嗳

后天可就是端午了

又可以吃到各种口味不一样的粽子了

难道又是咸粽和甜粽之争嘛

当然不会是这么普通

今天小编想给你们介绍一种全新的口味

它们是

粽子界的健身大咖

首先是登场的是

腹肌粽

本领：炫腹

胸肌粽

本领：胸大有“料”

健美佼佼者粽

本领：集胸肌腹肌于一身的大咖

这种自带肌肉的粽子

看完是不是很秀色可餐呢

温馨提醒一下哦，即使是带有肌肉的粽子

一次性也不可食用过多哦

别看粽子小，其所含的热量相当于两碗米饭的热量呢

下面这张图能直观地告诉你

一个肉粽的具体热量

所以

肉粽虽美味

但也别贪口哦

要实在是管不住嘴

只能多动动腿，多运动运动了

教你们几个动作

饭后即能促消化又能防止脂肪堆积

男女皆可做